رويـــــال فـــريـــنـــدس
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

رويـــــال فـــريـــنـــدس

اسلاميات | رياضه | اخبار | صور | اغانى | افلام | مسلسلات | فيديوهات | كورسات | تطوير المنتديات | وكل مايخص الموبيل
 
الرئيسيةالمجلهأحدث الصورالتسجيلدخول
فوائد بعض الخضروات 001uq910
الساده اعضاء رويـــــال فـــريـــنـــدس
نريد ان نعلمكم ان المنتدى يتوفر على رابطين
 https://royalfriends.own0.com
 http://assasi4ever.own0.com
وشكرااااااااااا
By Abu Ali Elassasy


 

 فوائد بعض الخضروات

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
AbU ALi ElA$Sa$Y
AbU Ali ElAsSaSy SiTe EmPeRoR
AbU Ali ElAsSaSy SiTe EmPeRoR
AbU ALi ElA$Sa$Y


النادى المفضل : فوائد بعض الخضروات Logo2425
الجنسيه : فوائد بعض الخضروات 3dflag10
مزاجك ايه : فوائد بعض الخضروات 1210
هوايتى : فوائد بعض الخضروات Chess10
المهنة : فوائد بعض الخضروات Progra10
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 3295
نقاط العضو : 47581
شعبية العضو : 1740
السمك
الديك
الموقع : عايش فى منتدى العساسيه
العمر : 31
تاريخ التسجيل : 22/05/2009
اوسمتى : فوائد بعض الخضروات Xxtt8
اوسمتى 2 : فوائد بعض الخضروات Wafaa
اوسمتى 3 : فوائد بعض الخضروات Ebda4e_39
دعائى يارب تقبله : فوائد بعض الخضروات Fp_21

بطاقة الشخصية
شات المنتدى:

فوائد بعض الخضروات Empty
مُساهمةموضوع: فوائد بعض الخضروات   فوائد بعض الخضروات I_icon_minitime29th أغسطس 2010, 13:08

فوائد الطماطم :


1ـ غنّي بالفيتامين ات والأملاح المعدنية.

2ـ تفيد في علاج أمراض النقرس والتعفنات المعويّة.

3ـ تقاوم عسر الهضم وحموضة المعدة الزائدة.

4ـ تُكافح الإمساك وتُساعد على طرد الفضلات خارج .

5ـ عصير الطماطم يُساعد على هضم الأطعمة النشوية واللحوم .

6ـ تُقاوم التهاب المفاصل وحصّيات الكلى وحصيات المثانة.

7ـ تُفيد في علاج تقّرن الجلد ( تراكم طبقات الجلد السطحيّة بعضها فوق بعض ).

8ـ تناول الحساء المصنوع من الطماطم يُفيد مرضى القلب وارتفاع الضغط.

9ـ سهل الامتصاص وتعدّل حُموضة الدّم.

10ـ يُمكن تناول الطماطم نيّئة أو مطبوخة أو على شكل عصير.

فوائد البصل :

1ـ غنّي بالفيتامين ات والأملاح المعدنية.

2ـ قاتل للجراثيم وخاصة التي تستوطن الفّم والأمعاء.

3ـ يُساعد على تحديد نسبة السكر في الدّم.

4ـ فاتح للشهية ويُكافح الالتهابات الهضمية.

5ـ يُنشَط عمل القلب والدورة الدّموية.

6ـ يحتوي على مواد تعمل على تقوية الجهاز العصبي.

7ـ مدّر للبول والصفراء ويساعد في حالات تشّمع الكبد.

8ـ يُساعد على خفض الضغط المرتفع وخفض الكولسترول .

9ـ يُفيد في علاج السعال والالتهابا ت الصدريّة.

10ـ يُساعد في طرد البلغم وحالات التسّمم الدموي.
فوائد القرنبيط :

1ـ غنّي بالفيتامين ات والأملاح المعدنيّة ، مثل البوتاسيوم والكروم.

2ـ يساعد في تخليص الجسم من السّموم.

3ـ يساعد في تقليل انفصام شبكيّة العين.

4ـ يعمل على خفض ضغط الدّم المرتفع.

5ـ يعمل على استقرار نسبة السكّر في الدّم.

6ـ يقلّل من الإصابة بالأزمات القلبيّة.

7ـ يفيد في تخفيض مستويات الكولسترول في الدّم.

8ـ يُعتقد انه يقاوم أمراض السرطان.

فوائد الثوم :

1ـ غنّي بالفيتامين ات والأملاح المعدنيّة ، مثل الفسفور والكالسيوم .

2ـ يعمل كمضاد حيوي في مواجهة المرض .

3ـ يكافح أمراض القلب ويخفّض الضغط المرتفع.

4ـ يعزّز جهاز المناعة في الجسم.

5ـ يعمل على تقليل نسبة الكولسترول في الدّم.

6ـ يساعد في علاج أمراض الروماتيزم .

7ـ يساعد في علاج آفات البشرة مثل الدمامل والجروح.

8ـ يقاوم السُعال ويعمل على علاج أمراض الجهاز التنفسّي.

9ـ فاتح للشّهية ويكافح التُخمة.

10ـ طارد للديدان التي تستوطن في أمعاء الإنسان.

فوائد الخس :

1ـ غنيّ جداً بحمض الفوليك المفيد للنساء الحوامل.

2ـ غنيّ بالألياف الغذائيّة المفيدة لعمل الأمعاء.

3ـ يعمل كمهدّي ومسكّن للألم.

4ـ يقاوم العطش والسُعال الجاف.

5ـ مدّر للبول ويهدّي الأعصاب.

6ـ يقي الجسم من سرطان القولون.

7ـ غنيّ بالفيتامين ات وخاصة فيتامين(a ) وفيتامين( س ) المضاد للأكسدة.

8ـ يُصنع من ورقه شراب خاص بأمراض الأطفال وخاصة أمراض الصدر.

فوائد الملوخية:

1ـ تصنّف من الأغذية المفيدة السهلة الهضم.

2ـ غنيّة بالأملاح المعدنية مثل الحديد والفسفور.

3ـ تحتوي على البروتينات والفيتامين ات مثل فيتامين(أ ) وفيتامين(ج ).

4ـ غنيّة بالألياف الغذائية التي تساعد في مكافحة الإمساك.

5ـ تحتوي على مادّة غذائية تفيد في تلطيف الأغشية المعوية.

6ـ تحتوي على مواد تساعد في وقاية الأمعاء من الالتهابات .

7ـ زيت بذور الملوخية يفيد في علاج بعض الأمراض الجلديّة.

8ـ يمكن طهي الملوخية خضراء أو جافّة وإذا أضيف إليها اللحم تصبح وجبة غذائية كاملة.
فوائد الفول :

1ـ غنّي بالبروتينا ت والفيتامين ات والأملاح المعدنية مثل الحديد والفسفور .

2ـ يقاوم التّوتر والإجهاد الذي يصيب الجسم .

3ـ يعتقد انّه يحتوي على مركّبات كيماويّة معقدّة تقاوم أمراض السرطان التي تصيب الفّم .

4ـ مفيد للقلب من حيث زيادته لمستوى الكولسترول الجيّد في الدّم

5ـ يعمل على خفض ضغط الدّم لدى النساء في مرحلة سّن اليأس .

6ـ يحافظ على مستوى السكّر في الدّم .

7ـ يحتوي على مواد تقوّي مناعة الجسم ضّد الأمراض المختلفة .

8ـ قشور الفول تكافح الإمساك الذي يصيب الجسم .

9ـ لأزهار الفول خاصّية زيادة إدرار البول .

10ـ تناول الفول مع الطماطم والبصل والزيت والخبز تجعل منه وجبة غذائية كاملة .
فوائد القمح:

1ـ يعتبر من أهّم الحبوب المفيدة لصحّة الإنسان .

2ـ غنّي جدا بالفيتامين ات وخاصة مجموعة فيتامين(ب) المرّكب .

3ـ يحتوي على معادن كثيرة مثل الحديد , الفسفور , السليكون , واليود .

4ـ يقّوي الجهاز العصبي ويمنح الجسم القوّة والنشاط .

5ـ يساعد في بناء العظام ويقوي الأسنان .

6ـ يساهم في تقوية الشعر ويزيده لمعانا .

7ـ يساعد في عمل الغدّة الدرقيّة .

8ـ يساهم في تكوين الأنسجة والعصارات الهاضمة .

9ـ دقيق القمح يستخدم كعلاج لأمراض الجلد المختلفة .

10ـ للاستفادة من جميع هذه الفوائد يجب تناول (الخبز الأسمر) الناتج من طحن حبوب القمح كاملة .
فوائد العدس:

1ـ يحتوي على نسبة عالية من البروتين الضروري لبناء الجسم .

2ـ يحتوي على فيتامينات عديدة وخاصّة فيتامين(ب) المرّكب .

3ـ غنّي بالمعادن مثل الحديد , الفسفور , والكالسيوم .

4ـ يلعب دورا هاما في تقوية الجهاز العصبي .

5ـ يساعد في تقوية العظام والأسنان .

6ـ يساعد في تقوية الدّم .

7ـ قشور العدس تفيد في مكافحة الإمساك .

8ـ يفيد في زيادة وزن الأطفال ويساعد على الوقاية من تنخّر الأسنان .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://royalfriends.own0.com
The Spirit
مراقب عام
مراقب عام
The Spirit


النادى المفضل : فوائد بعض الخضروات Logo2425
الجنسيه : فوائد بعض الخضروات 3dflag10
مزاجك ايه : فوائد بعض الخضروات 1210
هوايتى : فوائد بعض الخضروات Travel10
المهنة : فوائد بعض الخضروات Collec10
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 1422
نقاط العضو : 32757
شعبية العضو : 365
العقرب
التِنِّين
الموقع : www.wwe.com
العمر : 36
تاريخ التسجيل : 06/06/2009
اوسمتى : فوائد بعض الخضروات Wafaa
اوسمتى 2 : فوائد بعض الخضروات 231wsam
اوسمتى 3 : فوائد بعض الخضروات Ebda4e_20
دعائى يارب تقبله : فوائد بعض الخضروات Storm_1788428577_2113996065

بطاقة الشخصية
شات المنتدى:

فوائد بعض الخضروات Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد بعض الخضروات   فوائد بعض الخضروات I_icon_minitime30th أغسطس 2010, 13:29

معلومات جامده جدي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.wwe.com
AbU ALi ElA$Sa$Y
AbU Ali ElAsSaSy SiTe EmPeRoR
AbU Ali ElAsSaSy SiTe EmPeRoR
AbU ALi ElA$Sa$Y


النادى المفضل : فوائد بعض الخضروات Logo2425
الجنسيه : فوائد بعض الخضروات 3dflag10
مزاجك ايه : فوائد بعض الخضروات 1210
هوايتى : فوائد بعض الخضروات Chess10
المهنة : فوائد بعض الخضروات Progra10
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 3295
نقاط العضو : 47581
شعبية العضو : 1740
السمك
الديك
الموقع : عايش فى منتدى العساسيه
العمر : 31
تاريخ التسجيل : 22/05/2009
اوسمتى : فوائد بعض الخضروات Xxtt8
اوسمتى 2 : فوائد بعض الخضروات Wafaa
اوسمتى 3 : فوائد بعض الخضروات Ebda4e_39
دعائى يارب تقبله : فوائد بعض الخضروات Fp_21

بطاقة الشخصية
شات المنتدى:

فوائد بعض الخضروات Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد بعض الخضروات   فوائد بعض الخضروات I_icon_minitime30th أغسطس 2010, 14:12

انت ليه قلووود

هههههههههههه

شكرا لمروررررررررررررررك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://royalfriends.own0.com
 
فوائد بعض الخضروات
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» فوائد الكركم
» فوائد الشمر
» فوائد الزواج
» فوائد الزيوت العشبيه 1
» فوائد الزيوت العشبيه 2

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
رويـــــال فـــريـــنـــدس :: ––––•(-• الصحه وكل متعلقاتها •-)•–––– :: ––––•(-• القسم الطبى لمساعدتك •-)•––––-
انتقل الى: