Hitskin.com

هذه مُجرَّد مُعاينة لتصميم تم اختياره من موقع Hitskin.com
تنصيب التصميم في منتداك • الرجوع الى صفحة بيانات التصميم

رويـــــال فـــريـــنـــدس

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

اسلاميات | رياضه | اخبار | صور | اغانى | افلام | مسلسلات | فيديوهات | كورسات | تطوير المنتديات | وكل مايخص الموبيل

الرئيسية المجله أحدث الصور التسجيل دخول

أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم, أنت لم تقم بتسجيل الدخول بعد! يشرفنا أن تقوم بالدخول أو التسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى

تمارين رياضيه بالصور لشد ( الزنــــــــود ) 001uq910

الساده اعضاء رويـــــال فـــريـــنـــدس
نريد ان نعلمكم ان المنتدى يتوفر على رابطين
https://royalfriends.own0.com
http://assasi4ever.own0.com
وشكرااااااااااا
By Abu Ali Elassasy

2 مشترك

تمارين رياضيه بالصور لشد ( الزنــــــــود )

magican angel lara

magican angel lara: مشرفه عامه مفيش حد قدى واااااااااو; الجنس :
عدد المساهمات : 312
نقاط العضو : 31598
شعبية العضو : 953
الموقع : www.larastar.com
العمر : 35
تاريخ التسجيل : 08/06/2009

بطاقة الشخصية
شات المنتدى:

مساهمة رقم 1

تمارين رياضيه بالصور لشد ( الزنــــــــود )

مُساهمة من طرف magican angel lara 21st أكتوبر 2009, 13:25

تمارين رياضيه بالصور لشد ( الزنــــــــود ) ChV93622

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته....

كيف الحال يا بنات عساكم بخير

حبيت بهالموضوع اجمع لكم بعض الصور للتمرينات الرياضيه المهمه

وكرري التمارين حسب قدرتك

وان شاء الله تكون الصور واضحه لكم

نبتدي بالصوره الاولي
تمارين رياضيه بالصور لشد ( الزنــــــــود ) Arm-stretch

تمارين رياضيه بالصور لشد ( الزنــــــــود ) Arm-stretch

تمارين رياضيه بالصور لشد ( الزنــــــــود ) Hug

تمارين رياضيه بالصور لشد ( الزنــــــــود ) Shoulder-stretch

تمارين رياضيه بالصور لشد ( الزنــــــــود ) Twist

تمارين رياضيه بالصور لشد ( الزنــــــــود ) Back

تمارين رياضيه بالصور لشد ( الزنــــــــود ) Arm-1

تمارين رياضيه بالصور لشد ( الزنــــــــود ) Shoulder-1

تمارين رياضيه بالصور لشد ( الزنــــــــود ) Draw-1

تمارين رياضيه بالصور لشد ( الزنــــــــود ) Shl_stretch1.gif

تمارين رياضيه بالصور لشد ( الزنــــــــود ) Shl_stretch2.gif

تمارين رياضيه بالصور لشد ( الزنــــــــود ) Shl_stretch3.gif

تمارين رياضيه بالصور لشد ( الزنــــــــود ) Shl_stretch4.gif

تمارين رياضيه بالصور لشد ( الزنــــــــود ) Hands3

تمارين رياضيه بالصور لشد ( الزنــــــــود ) Shl_stretch2.gif

تمارين رياضيه بالصور لشد ( الزنــــــــود ) Shl_stretch3.gif

تمارين رياضيه بالصور لشد ( الزنــــــــود ) Shl_stretch5.gif

تمارين رياضيه بالصور لشد ( الزنــــــــود ) Shl_stretch7.gif

AbU ALi ElA$Sa$Y

AbU ALi ElA$Sa$Y: AbU Ali ElAsSaSy SiTe EmPeRoR; النادى المفضل :
الجنسيه :
مزاجك ايه :
هوايتى :
المهنة :
الجنس :
عدد المساهمات : 3295
نقاط العضو : 47459
شعبية العضو : 1740
الموقع : عايش فى منتدى العساسيه
العمر : 31
تاريخ التسجيل : 22/05/2009
اوسمتى :
اوسمتى 2 :
اوسمتى 3 :
دعائى يارب تقبله :

بطاقة الشخصية
شات المنتدى: hi every body

مساهمة رقم 2

thanks ...................

مُساهمة من طرف AbU ALi ElA$Sa$Y 28th أكتوبر 2009, 08:33

Thanks
my heart singing alon

مواضيع مماثلة

» معلومات جمبله بالصور
» بالصور ... بيت رومنسي تحت الأرض
» بالصور: منتجات طبيعية نستفيد منها في الحمام
» غرائب موسوعة جينيس !!!! بالصور
» قصه اسره مؤلمه جداااا بالصور

الوقت/التاريخ الآن هو 21st سبتمبر 2024, 19:29